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      高血压患者可以用热水泡脚有几点注意事项:

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      人气:-发表时间:2014-11-21 10:58【

      首先,时间不能太长,最多30分钟 否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,尤其是老年人,有可能因脑供血不足而昏厥。 其次,饭后30分钟内不宜泡脚 否则会影响胃部血液的供给。

      第三,泡脚后不能马上睡觉 趁着双脚发热,揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

      另外,老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。

      热水泡脚的同时,如果能在水中加上中药,对某些老年慢性病患者来说,还能起到事半功倍的强身保健作用。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。上述中药每样取用15克到20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。

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